Respiration

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

Respiration

Message  Fleur2lys le Ven 9 Sep - 8:40

Bonjour à tous

J'ai entendu plusieurs fois qu'il n'était pas bon pour des occidentaux de séparer par un temps défini (ou peut-être trop long?) l'inspiration et l'expiration; est-ce justifié ? Si oui pourquoi ? Si non, pourquoi ?
Merkiii Very Happy
avatar
Fleur2lys

Messages : 1138
Date d'inscription : 03/02/2011
Age : 55
Localisation : entre Lyon et Grenoble

Revenir en haut Aller en bas

respi...

Message  Arathos le Ven 9 Sep - 10:15

Cela n'est pas généralisé. Je connais des occidentaux très bons pratiquants de pranayama qui vont très bien!
La Science du souffle s'est en majeure partie perdue, chez nous .
Elle nous revient via l'Orient.
Jadis dans les temples egytiens le yoga ,le pranayama étaient pratiqués au top niveau!.
La retention de souffle est naturelle aux hommes aux animaux. Les exos de rétention poumons pleins sont cependant deconseillés aux fumeurs( sans doute une histoire de pression...sur les alveoles).
AU DEBUT DU XX èm SIECLE ;Max Heindel fit partie des "colporteurs" au sujet du danger pour les occidentaux à pratiquer le pranayama. A SES DIRES ; il marchait à côtés de ses pompes lors des dits exercices prônés par VIVEKANANDA.
Bon ...le Max C'était pas non plus une force de la nature... Wink
Et puis l'Ecole Rose+Croix travaille le souffle differemment, plus axée sur le corps de desir, moins sur la purification directe des nadis comme par exemple avec "anulomaviloma pranayama" ( désolé pour le jargon)
On retrouve cette notion chez Steiner.
Bien resituer qu'à l'époque les missionnés des écoles des mysteres occidentales contrebalançaient l'engouement Theosophique a fortes tendances Orientalistes (voir hindouistes)qui lui aussi avait un côté "exalté".( c'était l'époque)
Au besoin ,en prenant officiellement le contrepied (officieusement c'est different). Idea
En coulisses tous les Ashram sont reliés. Like a Star @ heaven



Dernière édition par Arathos le Ven 9 Sep - 14:07, édité 1 fois
avatar
Arathos

Messages : 1851
Date d'inscription : 13/12/2010
Localisation : France

http://planetefrabato.forumforever.com/index.php

Revenir en haut Aller en bas

respiration

Message  Fleur2lys le Ven 9 Sep - 13:44

D'accord , merci. Je l'ignorais totalement. Mais n'as-tu pas toi-même dans un post affirmé qu'il ne fallait mieux pas pratiquer certains exercices respiratoires sans prof. ? pourquoi alors s'il n'y a pas de risque ? juste parce qu'on peut croire (à tort), y parvenir , sans réelle efficacité?
flower
avatar
Fleur2lys

Messages : 1138
Date d'inscription : 03/02/2011
Age : 55
Localisation : entre Lyon et Grenoble

Revenir en haut Aller en bas

respi..

Message  Arathos le Ven 9 Sep - 14:05

Mais n'as-tu pas toi-même dans un post affirmé qu'il ne fallait mieux pas pratiquer certains exercices respiratoires sans prof. ?
et je maintiens !
Restons terre à terre.
par exemple ;j'avais appris en autodidacte la respiration
alternée "nadi sodhana" et je croyais bien la faire!,
sauf qu'en presence d'un instructeur en la matiere, j'appris que je faisais une erreur de base qu'on ne peut voir sur les livres ou les videos...tu vois?
En pranayama les erreurs se paient par des troubles divers eventuellement psychiques.





avatar
Arathos

Messages : 1851
Date d'inscription : 13/12/2010
Localisation : France

http://planetefrabato.forumforever.com/index.php

Revenir en haut Aller en bas

respiration

Message  Fleur2lys le Ven 9 Sep - 14:12

D'accord, donc c'est juste pour éviter de faire des erreurs non corrigées. Merci pour cette précision, je ne l'avais pas compris ainsi. sunny
J'espère que tu es sûr pour le reste de ma question; je me le suis interdit longtemps par prudence, et finalement inutilement d'après ce que tu dis. Toujours l'impression d'avancer à l'aveugle et c'est pénible.
Bon merci tout plein. Very Happy
avatar
Fleur2lys

Messages : 1138
Date d'inscription : 03/02/2011
Age : 55
Localisation : entre Lyon et Grenoble

Revenir en haut Aller en bas

respi..

Message  Arathos le Ven 9 Sep - 15:53

Oui sûr!
Il n'y a que le risque de mal faire ou de le faire si on a des problemes de santé particuliers.
CAR bien entendu il y a des contre indications A LA RETENTION A POUMONS PLEINs ( Hypertension Arterielle ,Glaucôme, Asthme, trouble cardio pulmonaires etc..) de même qu'il y en a à courrir pour les gens ayant une prothèse de Hanche ou du genou ,alors que cela reste naturel pour les 3/4).
Ai je repondu a tes doutes? En tout cas si tu n'as pas de problemes de santé , si tu as un enseignant dans l'art du souffle pas loin de chez toi, et que cela t'interresse = Fonces! Arrow
Frat
avatar
Arathos

Messages : 1851
Date d'inscription : 13/12/2010
Localisation : France

http://planetefrabato.forumforever.com/index.php

Revenir en haut Aller en bas

Respire

Message  Fleur2lys le Ven 9 Sep - 15:59

Oui merci à Toi. sunny J'ai pas de problème de santé, mais pas d'enseignant, donc ce sera juste le démarrage ( respiration en 4 temps, détendue, pour enclencher.)
avatar
Fleur2lys

Messages : 1138
Date d'inscription : 03/02/2011
Age : 55
Localisation : entre Lyon et Grenoble

Revenir en haut Aller en bas

ujjayi

Message  Arathos le Ven 9 Sep - 16:29

oui c'est bien .
UJJAYI est une des respirations que l'on peut aussi pratiquer sans prof c'est un prof qui me l'a dit Idea
http://www.yoga-plenitude.com/rubrique,ujjayi-le-souffle-victorieux,275725.html
avatar
Arathos

Messages : 1851
Date d'inscription : 13/12/2010
Localisation : France

http://planetefrabato.forumforever.com/index.php

Revenir en haut Aller en bas

respire

Message  Fleur2lys le Ven 9 Sep - 18:26

Very Happy sunny
avatar
Fleur2lys

Messages : 1138
Date d'inscription : 03/02/2011
Age : 55
Localisation : entre Lyon et Grenoble

Revenir en haut Aller en bas

Re: Respiration

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum