Exercices à l'air libre

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Exercices à l'air libre

Message  P'tit Jo le Mar 6 Juin - 22:36

Salut tout le monde !

J'aurais voulu savoir si vous aviez des idées d'exercices, simples, que l'on peut pratiquer à l'extérieur ?
Principalement d'ancrage ?
Ou bien encore des ouvrages que vous conseillez sur le chamanisme, pourquoi pas Question
C'est pour diversifier la pratique, en complément de Bardon bien sûr... Et puis il fait beau, autant en profiter ! Very Happy

Merci d'avance !

Fraternellement,
P'tit jo
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Re: Exercices à l'air libre

Message  Amarante le Mar 6 Juin - 22:45

Prends des cours de danse africaine. Danser pieds nus, c’est terrible ! Very Happy
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Re: Exercices à l'air libre

Message  P'tit Jo le Mar 6 Juin - 23:31

Hehe Very Happy
En fait je n'ai pas précisé mais je voulais dire exercice "spirituel" (du style contemplation mais avec une certaine consigne, no sé !)
En attendant je viens de repenser à un exercice de Steiner que j'avais laissé de côté car un peu difficile à l'époque, celui où on observe la croissance des plantes... C'est pas de l'ancrage mais c'est la bonne période de l'année pour !
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P'tit Jo

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Re: Exercices à l'air libre

Message  Petrus le Mer 7 Juin - 9:04

Bonjour P'Ti Jo !

Je peux te dire comment pratiquer le "yoga" celtique : Wyda.

Je vais bientôt mettre çà par écrit ici sur le forum Wink

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Re: Exercices à l'air libre

Message  Deva le Jeu 8 Juin - 0:14

J'aurais voulu savoir si vous aviez des idées d'exercices, simples, que l'on peut pratiquer à l'extérieur ? Principalement d'ancrage ? a écrit:


Bonsoir P'tit Jo,
J'ai un petit livre de poche qui propose des exercices simples que l'on peut pratiquer à l'extérieur,spécialement sur l'ancrage (qui est une de mes faiblesses) il est plutôt bien fait Smile
[url=https://www.amazon.fr/Lancrage-%C3%A9nerg%C3%A9tique-Retrouvez-force-vous/dp/2889113043]


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Wyda : Yoga druidique !

Message  Petrus le Jeu 8 Juin - 2:43

Mis en ligne aujourd'hui, le yoga druidique : http://www.claire-lumiere.com/t2792-wyda-yoga-druidique#19429

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les classiques!

Message  Arathos le Jeu 8 Juin - 9:31

http://www.yiquan78.org/zhanzhuanggong.htm c'est une des postures assimilables et recommandables sur le cvim car plus que compatible par la suite. Smile
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http://planetefrabato.forumforever.com/index.php

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Re: Exercices à l'air libre

Message  P'tit Jo le Jeu 8 Juin - 11:42

Merci tout le monde ! Smile
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P'tit Jo

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Re: Exercices à l'air libre

Message  Petrus le Dim 11 Juin - 2:05

Zhan Zhuang est une posture très appréciable pour redescendre sur terre après des pratiques spirituelles comme ouverture des chakras.

Merci Arathos Wink

Petrus

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Re: Exercices à l'air libre

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