la clé en méditation...

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Message  un pèlerin de passage le Mar 11 Juin - 22:00

la clé (traditionnelle)en méditation ...
c'est de ne rien saisir ni rejeter
Corps-sensation -respiration -pensées-et méditation.......
Attitude Neutre de l’observateur..un témoin dynamique...impartial -équanime---surtout ne pas s'assoupir...!
même l'assoupissement est traité de la même façon...
surprise ! on était pas si fatigué que ça Smile
essayez...
frat
A...

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ni dieux, ni maitres, Aham Asmi...
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Message  Dhyân le Mer 12 Juin - 8:21


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L'homme de Bien n'exige pas de l'autre qu'il soit parfait. Il l'aide à accomplir ce qu'il a en lui de meilleur. (Lao Tseu)
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