Exercice de concentration

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Message  Petrus le Mer 4 Mar 2020 - 10:46

Je suis à la recherche d'un livre avec un exercice de concentration et la description des étapes de concentration..

Un livre du type Lam Rim serait bienvenue.

J'ai déjà commencé à me concentrer sur ma respiration mais je ne trouve pas le Lam Rim sur le net...

Petrus

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Message  Xenon le Mer 4 Mar 2020 - 21:43

yoga mental...d andré van lysbeth...peut apporter une piste..😊
Xenon
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Message  Petrus le Ven 6 Mar 2020 - 14:40

Ca à l'air pas mal, je vais voir çà.

Petrus

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Message  Xenon le Ven 6 Mar 2020 - 14:43

plus d infos intéressantes..
il est en poche a -10 euros...aussi
Xenon
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Message  Petrus le Ven 6 Mar 2020 - 15:19

Oui j'ai cherché un résumé du livre il à l'air vraiment intéressant.

Petrus

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