La salutation au Soleil

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La salutation au Soleil

Message  Amarante le Ven 3 Juin - 18:15

La Salutation au Soleil sunny



Description des postures






Que chacun fasse en fonction de ses possibilités articulaires et de sa souplesse... Ce n'est pas le corps qui doit s'adapter à la posture mais l'inverse. Wink


Dernière édition par Amarante le Ven 3 Juin - 20:46, édité 1 fois
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Re: La salutation au Soleil

Message  Invité le Ven 3 Juin - 18:38

Ah oui là on travail vraiment avec tout ! respi, mantra, posture, chakra...

Je vais essayer, en plus de ceux d'OMA qui ont cependant l'avantage d'être simple ! (mais pas vraiment gymniques je te l'accorde)

Merci Amarante pour ton partage !

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Re: La salutation au Soleil

Message  Amarante le Ven 3 Juin - 20:47

Tu me diras où tu éprouves des difficultés. Moi, je n'arrive pas du tout à retrousser mes orteils alors j'ai un passage un peu bizarre !
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Amarante

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Re: La salutation au Soleil

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